顏色：不要穿太素(su)的(de)衣服，衣服太素(su)使人(ren)顯(xian)得沒(mei)有生氣(qi)，看上去就顯(xian)得老(lao)氣(qi)。可(ke)選(xuan)擇一(yi)些色彩明度高一(yi)些的(de)單品，可(ke)選(xuan)蝦藍、豆綠、金(jin)黃等顏(yan)色，膚(fu)色白(bai)皙(xi)的(de)可(ke)大膽地(di)穿玫瑰紅、海(hai)藍等。

圖案：中老年女性朋(peng)友在選擇(ze)服裝時(shi)，要(yao)注意服裝花色及圖(tu)案，不(bu)要(yao)選擇(ze)圖(tu)案太大的(de)衣料(liao)，而(er)以穿(chuan)細(xi)格子和(he)條格的(de)面(mian)料(liao)比較適宜，如穿(chuan)花色圖(tu)案的(de)衣料(liao)，圖(tu)案也以細(xi)小的(de)為好。

款式：服裝(zhuang)款式(shi)不宜(yi)太復雜、繁瑣，不宜(yi)選(xuan)用衣(yi)服上花(hua)邊、褶子、口袋過多的服裝(zhuang)，太累贅的款式(shi)反而(er)會增(zeng)添老氣。線條(tiao)要簡單(dan)，質樸(pu)，較能體現出老人(ren)穩重內斂的性(xing)格，也(ye)顯得輕松利(li)落。

面料：老年人服裝的面料要柔軟，以棉布(bu)(bu)為佳。如果是(shi)內衣、內褲(ku)一般應選擇純(chun)棉布(bu)(bu)料；絲(si)綢面料也是(shi)上選，輕薄、滑(hua)爽、高(gao)貴典雅，穿著(zhu)舒(shu)適；絲(si)絨(rong)比(bi)較(jiao)的舒(shu)適柔軟，且比(bi)較(jiao)的有(you)氣質。

穿衣技巧：胸高點盡(jin)量(liang)掌握在上臂(bei)中部左近，不可(ke)(ke)挑(tiao)腰線過低的上衣；盡(jin)可(ke)(ke)能(neng)(neng)逃避無袖、落肩(jian)袖，肩(jian)部絕對(dui)挺括但不能(neng)(neng)太厚；選對(dui)領型、搭配(pei)絲(si)巾、胸針、畫一個精巧(qiao)的妝、打(da)理好發型等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

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款式(shi)：首選兩(liang)件套(tao)。首選分體式(shi)的兩(liang)件套(tao)睡衣(yi)，穿起來(lai)舒適(shi)、行動方(fang)便。上衣(yi)應稍(shao)長些，以免睡覺時腰部(bu)受涼；褲長最(zui)后能覆蓋膝(xi)蓋。

材質：最好選擇純棉或者真絲的(de)。老(lao)年人新(xin)陳代謝緩慢，大多有皮膚干燥(zao)瘙癢的(de)困(kun)擾，而真絲對(dui)皮膚的(de)刺(ci)激性最小。

顏色：淺(qian)色助(zhu)(zhu)睡(shui)眠(mian)。無論從安全還是幫(bang)助(zhu)(zhu)睡(shui)眠(mian)的角度看，都最好穿(chuan)淺(qian)色的，如粉色、米色、淺(qian)灰等。鮮(xian)艷的色彩易使(shi)人精神興(xing)奮或(huo)緊張，不利(li)于(yu)熟睡(shui)。

大(da)小(xiao)：比(bi)(bi)外衣(yi)大(da)一(yi)碼。睡衣(yi)應盡量寬松，最重要的(de)(de)是其背幅(fu)和前(qian)幅(fu)應有充(chong)足的(de)(de)闊度(du)，決不能過小(xiao)或剛(gang)剛(gang)好，可以(yi)買比(bi)(bi)外衣(yi)大(da)一(yi)碼的(de)(de)。另外睡衣(yi)還應易穿、易脫和易洗(xi)。

領口：圓(yuan)領或(huo)“U”領。衣領要足(zu)夠寬松，長袖(xiu)上(shang)衣最好選擇開衫的(de)(de)，短袖(xiu)上(shang)衣應盡量購買憑(ping)證的(de)(de)圓(yuan)領或(huo)“U”型領，最好不要買連帽(mao)睡衣或(huo)領子厚重的(de)(de)絨(rong)類面料。

季(ji)節(jie)：夏(xia)吊(diao)帶式(shi)，冬(dong)分體(ti)式(shi)。夏(xia)季(ji)適合穿吊(diao)帶式(shi)的(de)真絲睡(shui)衣。秋(qiu)冬(dong)季(ji)節(jie)適合分體(ti)式(shi)的(de)純棉睡(shui)衣。深冬(dong)可(ke)選擇(ze)絨(rong)類面料的(de)連身式(shi)睡(shui)袍，利于保暖，但會(hui)產(chan)生較(jiao)(jiao)多(duo)靜電，體(ti)質較(jiao)(jiao)干者(zhe)或在干燥地區的(de)人(ren)應(ying)慎用(yong)。

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忌領(ling)口(kou)緊(jin)、高：老(lao)年人(ren)切忌穿著瘦小的衣服(fu)，領(ling)口(kou)緊(jin)更(geng)是一個大忌

忌腰(yao)口(kou)緊(jin)：有些中老年人的腰(yao)圍較粗，再加(jia)上(shang)腰(yao)肌勞損、腰(yao)椎間(jian)盤突出以及骨(gu)質增生等毛病，他們的腰(yao)部(bu)本來就經常疼痛，如(ru)果再穿上(shang)腰(yao)口(kou)過緊(jin)的褲子，不適(shi)感就更強烈了(le)。

忌襪口緊(jin)：過緊(jin)的襪口會勒緊(jin)腳腕，時間長會引起腳脹、腿(tui)腫、腳涼(liang)、腿(tui)腳麻木無力，加速人從腿(tui)腳衰老(lao)到生(sheng)命衰老(lao)的過程。

忌長時間(jian)(jian)穿保暖內(nei)(nei)衣：保暖內(nei)(nei)衣中間(jian)(jian)一層蓬松的(de)(de)化學纖維(wei)或超薄薄膜，會(hui)(hui)導致皮(pi)膚的(de)(de)水分減少，進而(er)使皮(pi)屑增多，人就(jiu)會(hui)(hui)有瘙癢的(de)(de)感覺。

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水(shui)晶(jing)(jing)：白水(shui)晶(jing)(jing)主健康；茶水(shui)晶(jing)(jing)，能量(liang)穩重，可以(yi)延緩(huan)衰(shuai)老(lao)；福祿壽是水(shui)晶(jing)(jing)中最吉祥的(de)水(shui)晶(jing)(jing)，包(bao)含了三種(zhong)水(shui)晶(jing)(jing)的(de)功效

手鐲：金銀手鐲、玉手鐲，許多寶石含有(you)(you)各種有(you)(you)益的微(wei)量元素，長(chang)期配戴(dai)磨(mo)擦皮膚(fu)，微(wei)量元素浸潤進(jin)入(ru)人體(ti)內，也有(you)(you)保健的功效

項鏈(lian)：銀項鏈(lian)可以加速創傷愈(yu)合(he)、防(fang)止(zhi)感染、凈化，翡翠項鏈(lian)有利于(yu)增強免疫力、提高新陳代謝功能(neng)，改善(shan)身心(xin)健(jian)康

珍珠：珍珠有白色(se)、粉色(se)、黑色(se)等，白色(se)是老年(nian)人(ren)最(zui)合適佩戴的(de)(de)珍珠顏色(se)，也是大多數送(song)禮(li)的(de)(de)首(shou)選

玉(yu)：老人最佳的玉(yu)石(shi)選擇就是和田玉(yu)，它的滋養(yang)能力很(hen)強，但能量(liang)非常(chang)溫和，就算(suan)是身體比較(jiao)虛弱的老人也完(wan)全可以佩戴

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款式：老(lao)年(nian)人(ren)最(zui)好不要戴自動手(shou)表、功能(neng)復雜的手(shou)表也不適合(he)(he)老(lao)年(nian)人(ren)。老(lao)年(nian)人(ren)適合(he)(he)表盤大(da)、指(zhi)針顏(yan)色突出(chu)的手(shou)表。男表的直徑最(zui)好在(zai)35毫米以上(shang)，女表也應該在25毫米以上(shang)比較好，另外，表盤(pan)和(he)指針要反差(cha)分明

表帶(dai)：手表表帶(dai)方便開(kai)啟和閉合的表適合老(lao)年(nian)人佩戴。皮帶(dai)表最(zui)好用有蝴蝶表扣那種，有些老(lao)年(nian)人手腳不利(li)落，有這些配置比較方便老(lao)年(nian)人

品牌：在價(jia)位上選擇(ze)性價(jia)比比較高(gao)的手表最合適不過，我建議是(shi)選擇(ze)國(guo)產表，雖然我們覺得國(guo)產表沒有(you)瑞士表好，但是(shi)老人對(dui)國(guo)產的認(ren)知度更高(gao)一(yi)點，后期維修也很方(fang)便。

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女(nv)(nv)士(shi)發(fa)型(xing)：短燙發(fa)斜劉(liu)海發(fa)型(xing)、齊耳燙發(fa)有(you)劉(liu)海發(fa)型(xing)、中年女(nv)(nv)士(shi)偏梳盤(pan)發(fa)發(fa)型(xing)、圓臉中年女(nv)(nv)士(shi)偏分低(di)盤(pan)發(fa)發(fa)型(xing)

男(nan)士發(fa)(fa)型(xing)(xing)：斜劉(liu)海中(zhong)長發(fa)(fa)、兩邊光斜梳中(zhong)短(duan)發(fa)(fa)、中(zhong)長發(fa)(fa)露(lu)額(e)發(fa)(fa)型(xing)(xing)、斜劉(liu)海短(duan)燙發(fa)(fa)、蓬松(song)燙發(fa)(fa)發(fa)(fa)型(xing)(xing)、紋理燙發(fa)(fa)型(xing)(xing)、平(ping)頭

中老年燙染(ran)(ran)：染(ran)(ran)發(fa)前一天別洗(xi)頭、染(ran)(ran)發(fa)前做皮膚測試、發(fa)際周圍抹點乳液(ye)、不混用染(ran)(ran)發(fa)劑、一年最多(duo)染(ran)(ran)兩次、如果發(fa)根變白也沒必要次次全(quan)染(ran)(ran)。

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