顏色：不要穿太素(su)的(de)衣服，衣服太素(su)使人(ren)顯得沒有生(sheng)氣，看上去(qu)就(jiu)顯得老氣。可(ke)(ke)選擇(ze)一些(xie)色彩(cai)明(ming)度高一些(xie)的(de)單品，可(ke)(ke)選蝦藍、豆綠、金(jin)黃等顏色，膚(fu)色白皙的(de)可(ke)(ke)大膽(dan)地穿玫瑰紅、海(hai)藍等。

圖案：中老年女(nv)性朋(peng)友在(zai)選(xuan)擇服裝(zhuang)時，要注意(yi)服裝(zhuang)花色及圖案(an)，不要選(xuan)擇圖案(an)太大的(de)衣料(liao)(liao)，而以(yi)穿細(xi)格(ge)子和條格(ge)的(de)面(mian)料(liao)(liao)比較適宜，如穿花色圖案(an)的(de)衣料(liao)(liao)，圖案(an)也(ye)以(yi)細(xi)小的(de)為好。

款式：服(fu)裝(zhuang)款式不(bu)宜太(tai)復(fu)雜(za)、繁瑣，不(bu)宜選(xuan)用(yong)衣服(fu)上花邊、褶子、口袋過(guo)多(duo)的(de)服(fu)裝(zhuang)，太(tai)累(lei)贅(zhui)的(de)款式反而會增添(tian)老氣(qi)。線(xian)條要簡單(dan)，質(zhi)樸，較能體(ti)現出老人穩重(zhong)內斂的(de)性格，也顯得輕松利落(luo)。

面料：老年人服裝(zhuang)的(de)面(mian)料要(yao)柔(rou)軟(ruan)，以棉(mian)(mian)布(bu)為佳(jia)。如果(guo)是(shi)內衣(yi)、內褲一般應選(xuan)擇純棉(mian)(mian)布(bu)料；絲綢面(mian)料也是(shi)上選(xuan)，輕薄、滑爽、高貴(gui)典雅，穿著舒(shu)適；絲絨比(bi)較(jiao)的(de)舒(shu)適柔(rou)軟(ruan)，且(qie)比(bi)較(jiao)的(de)有氣質。

穿衣技巧：胸高點盡量掌握在(zai)上臂中(zhong)部左(zuo)近，不可挑腰線過(guo)低的上衣；盡可能逃避無袖、落肩袖，肩部絕對(dui)挺括但不能太厚(hou)；選對(dui)領(ling)型(xing)、搭配絲巾(jin)、胸針、畫一個精巧的妝、打理好發型(xing)等等。

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款式：首選兩(liang)件套。首選分體式的兩(liang)件套睡(shui)衣，穿(chuan)起來(lai)舒適、行動方便(bian)。上衣應(ying)稍長些(xie)，以免睡(shui)覺(jue)時腰部受涼；褲長最(zui)后能覆蓋膝(xi)蓋。

材質：最(zui)好選擇(ze)純(chun)棉或者真絲(si)的。老年(nian)人(ren)新陳代謝緩慢，大多有皮膚(fu)干燥瘙癢(yang)的困(kun)擾，而(er)真絲(si)對(dui)皮膚(fu)的刺激(ji)性最(zui)小(xiao)。

顏色(se)(se)(se)：淺色(se)(se)(se)助睡(shui)眠。無論從安(an)全(quan)還是幫助睡(shui)眠的角度(du)看，都最好穿(chuan)淺色(se)(se)(se)的，如粉色(se)(se)(se)、米色(se)(se)(se)、淺灰等。鮮(xian)艷的色(se)(se)(se)彩易(yi)使人精神興奮或緊張，不利于(yu)熟睡(shui)。

大小：比外(wai)衣大一碼(ma)。睡(shui)衣應盡量寬松，最(zui)重要的(de)是其背幅(fu)和前幅(fu)應有充足的(de)闊度(du)，決不(bu)能過(guo)小或(huo)剛剛好(hao)，可以買比外(wai)衣大一碼(ma)的(de)。另外(wai)睡(shui)衣還應易(yi)(yi)穿、易(yi)(yi)脫和易(yi)(yi)洗。

領(ling)(ling)口：圓(yuan)領(ling)(ling)或(huo)“U”領(ling)(ling)。衣領(ling)(ling)要足(zu)夠寬(kuan)松，長袖上(shang)衣最好選(xuan)擇開衫的(de)，短袖上(shang)衣應盡量購買憑證的(de)圓(yuan)領(ling)(ling)或(huo)“U”型領(ling)(ling)，最好不要買連帽(mao)睡衣或(huo)領(ling)(ling)子厚重的(de)絨類面料。

季節(jie)(jie)：夏(xia)吊帶式(shi)(shi)，冬(dong)分體(ti)(ti)式(shi)(shi)。夏(xia)季適合穿吊帶式(shi)(shi)的(de)真絲睡衣。秋冬(dong)季節(jie)(jie)適合分體(ti)(ti)式(shi)(shi)的(de)純棉睡衣。深(shen)冬(dong)可選擇(ze)絨類面(mian)料(liao)的(de)連(lian)身式(shi)(shi)睡袍，利于保暖，但會產生較多(duo)靜電，體(ti)(ti)質(zhi)較干(gan)者或(huo)在干(gan)燥(zao)地區的(de)人(ren)應慎用(yong)。

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忌領口緊、高(gao)：老年人(ren)切忌穿(chuan)著瘦小的(de)衣服，領口緊更是一個大忌

忌腰(yao)(yao)口緊：有些中老年人的(de)腰(yao)(yao)圍較粗，再(zai)加上腰(yao)(yao)肌勞損、腰(yao)(yao)椎間盤突出以及骨質增生等毛病(bing)，他們的(de)腰(yao)(yao)部本來就(jiu)經常疼痛，如果再(zai)穿(chuan)上腰(yao)(yao)口過緊的(de)褲(ku)子(zi)，不(bu)適感就(jiu)更強烈了。

忌(ji)襪(wa)口(kou)緊：過(guo)緊的襪(wa)口(kou)會勒緊腳(jiao)(jiao)腕(wan)，時間長會引起腳(jiao)(jiao)脹、腿腫、腳(jiao)(jiao)涼、腿腳(jiao)(jiao)麻木無力，加(jia)速人從(cong)腿腳(jiao)(jiao)衰老到生命衰老的過(guo)程(cheng)。

忌長時間(jian)穿保暖內衣：保暖內衣中間(jian)一層蓬松(song)的化學纖維或(huo)超薄(bo)薄(bo)膜，會(hui)導致(zhi)皮膚的水分減少，進而(er)使皮屑增多，人(ren)就(jiu)會(hui)有(you)瘙癢的感覺。

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水(shui)(shui)晶：白水(shui)(shui)晶主健康；茶水(shui)(shui)晶，能量穩重，可以延緩衰老；福祿壽(shou)是水(shui)(shui)晶中最吉祥的(de)水(shui)(shui)晶，包含了三種(zhong)水(shui)(shui)晶的(de)功效(xiao)

手鐲：金銀手鐲、玉手鐲，許多寶石含有各種有益(yi)的(de)微(wei)量(liang)元素(su)，長(chang)期配戴(dai)磨擦皮(pi)膚，微(wei)量(liang)元素(su)浸潤進入(ru)人(ren)體內，也(ye)有保健的(de)功效

項鏈：銀(yin)項鏈可以加速創傷愈合、防止感(gan)染、凈(jing)化，翡翠項鏈有利(li)于增強免疫力(li)、提高新(xin)陳代謝功能，改善(shan)身心(xin)健康

珍(zhen)珠(zhu)：珍(zhen)珠(zhu)有白(bai)色(se)、粉色(se)、黑色(se)等，白(bai)色(se)是(shi)老年人最合適佩戴的珍(zhen)珠(zhu)顏(yan)色(se)，也是(shi)大多數送禮的首選

玉：老人最佳(jia)的(de)玉石選擇就是和(he)田玉，它的(de)滋養能力(li)很(hen)強，但能量非常(chang)溫和(he)，就算是身體比較虛弱的(de)老人也完全(quan)可以佩(pei)戴

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款式(shi)：老年人最好不要戴(dai)自動(dong)手(shou)表、功(gong)能(neng)復(fu)雜的(de)手(shou)表也不適(shi)合老年人。老年人適(shi)合表盤(pan)大、指針顏色(se)突出的(de)手(shou)表。男表的(de)直徑最好在35毫米以(yi)上(shang)，女表也應該在(zai)25毫米以(yi)上(shang)比較好，另外，表盤和(he)指針要反差(cha)分明(ming)

表(biao)帶(dai)：手(shou)表(biao)表(biao)帶(dai)方便開啟(qi)和(he)閉合的(de)表(biao)適合老年(nian)(nian)人佩戴(dai)。皮帶(dai)表(biao)最好用有(you)蝴蝶表(biao)扣那(nei)種(zhong)，有(you)些(xie)老年(nian)(nian)人手(shou)腳(jiao)不利落，有(you)這些(xie)配置比較方便老年(nian)(nian)人

品牌(pai)：在價位上選(xuan)擇性價比(bi)比(bi)較高的手表(biao)最合適不過，我(wo)建議是選(xuan)擇國(guo)產(chan)表(biao)，雖然(ran)我(wo)們(men)覺得國(guo)產(chan)表(biao)沒(mei)有瑞士表(biao)好，但(dan)是老人(ren)對國(guo)產(chan)的認(ren)知度(du)更高一(yi)點，后(hou)期(qi)維修(xiu)也很(hen)方便。

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女士(shi)發(fa)型：短(duan)燙發(fa)斜劉海發(fa)型、齊耳燙發(fa)有劉海發(fa)型、中年女士(shi)偏梳(shu)盤發(fa)發(fa)型、圓臉中年女士(shi)偏分低盤發(fa)發(fa)型

男士發(fa)型：斜(xie)(xie)劉海中長發(fa)、兩邊光斜(xie)(xie)梳中短發(fa)、中長發(fa)露額發(fa)型、斜(xie)(xie)劉海短燙(tang)發(fa)、蓬松(song)燙(tang)發(fa)發(fa)型、紋理(li)燙(tang)發(fa)型、平頭(tou)

中老年燙(tang)染(ran)：染(ran)發(fa)前一(yi)天別洗頭、染(ran)發(fa)前做皮膚測試、發(fa)際周圍抹點乳液、不混(hun)用染(ran)發(fa)劑、一(yi)年最多染(ran)兩次、如果(guo)發(fa)根(gen)變(bian)白也沒必(bi)要(yao)次次全染(ran)。

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